Por todos es bien sabido
que las bebidas con edulcorantes artificiales no contienen calorías, pero lo que no es tan sabido, es que tomar
cantidades demasiado grandes puede dificultar la pérdida de grasa.
Parece ser que estos
edulcorantes interfieren con la capacidad cerebral de regular la ingesta
calórica, y nos hacen sentir más hambre del habitual, y el resultado de ello es
la ingestión de más calorías.
Otra investigación
demuestra que el sabor dulce de estas bebidas puede aumentar la secreción de
insulina, una hormona que su función seria en parte la acumulación de grasa en
nuestras células y reduciría la capacidad de pérdida de esta.
La reflexión que podemos
sacar de estos estudios es, el mejor aliado para apagar la sed y tener la
certeza de no tener efectos colaterales por sus componentes artificiales
añadidos son, agua e infusiones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario